Manfaat buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Jika Anda sering menggunakan pisang. Tahukah Anda manfaatnya? Jika Anda belum mengetahuinya, baca artikel ini sampai akhir.
Pisang mengandung vitamin A, B, C, serat, protein, mangan, kalsium dan magnesium.
Sekarang setelah kita mengetahui apa saja kandungan pisang, mari kita lihat beberapa manfaat pisang bagi kesehatan.
1. Memulai sistem pencernaan
Pisang dapat melancarkan pencernaan karena kandungannya. Kandungan serat yang tinggi dapat melancarkan sistem pencernaan Anda.
2. Menjaga berat badan ideal
Kandungan serat dan vitamin C yang tinggi dapat membuat Anda cepat kenyang sehingga dapat membantu Anda yang sedang menjalankan pola makan.
3. Usus yang sehat
Mengonsumsi pisang dapat membantu menjaga kesehatan usus Anda. Serat pisang tidak hanya mengandung antioksidan yang mampu mencegah kanker usus besar.
Ada banyak jenis pisang. Namun dari segi konsumsi yang sehat, sebaiknya digunakan dalam bentuk jus tanpa dicampur dengan pemanis. Inilah manfaat pisang bagi kesehatan. Kami yakin masih banyak lagi manfaat pisang bagi kesehatan yang masih diperdebatkan.
Jika Anda mengetahuinya, silakan diskusikan di kolom komentar. Terima kasih
0 Komentar untuk "Buah Pisang Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh"