ASI Tidak Lancar, Konsumsilah Daun Katuk
Untuk meningkatkan ASI sebagai bahan alami, daun katuki dapat diolah menjadi tumisan, campuran sayur bening atau jus segar dengan kombinasi buah dan sayur lainnya. Di bawah ini kami bagikan beberapa resep minuman jus sehat berbahan dasar daun katuki yang efektif meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI. Tanpa makanan pendamping ASI (MP-ASI), pemberian ASI dapat memenuhi kebutuhan pertumbuhan hingga kurang lebih usia empat bulan. Setelah itu, ASI hanya menjadi sumber utama protein, mineral, dan vitamin bagi bayi yang ditambah dengan nasi.
Daun katuk dikonsumsi sebagai sayur rebus atau dimakan. Daun katuki mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin. Peningkatan kadar hormon steroid adrenal diamati ketika daun Katuki diberikan. Kadar prolaktin yang tinggi meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksi ASI.
Daun katuk juga mengandung alkaloid, sterol, flavonoid dan tanin. Namun, Anda memang harus berhati-hati dalam menggunakan daun katuki agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak rusak. Memasak/merebus terlalu lama akan menurunkan kualitas daun katuki sebagai penguat ASI. Berdasarkan penelitian, daun battail mengandung nutrisi. Selain itu, daun katuki mengandung sejenis zat yang dipercaya berperan sebagai permen karet laktifer.
(adalah admin blog ini, sehingga telah mendapatkan ijin postin artikel)
0 Komentar untuk "Daun Katuk Melancarkan ASI"